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生化競(jìng)賽大滿貫，AP生物、化學(xué)全5分!超絕雙線備考經(jīng)驗(yàn)大公開(kāi)!

發(fā)布時(shí)間：2025/09/12 17:21:58

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1年內(nèi)拿下生物競(jìng)賽雙金??，外加UKChO化學(xué)競(jìng)賽金獎(jiǎng)??是什么樣的存在!?今天，小瀾邀請(qǐng)到了來(lái)自南京學(xué)校AP體系的“三金”王炸學(xué)員來(lái)分享自己的AP生化學(xué)科及生化競(jìng)賽的學(xué)習(xí)心得。

【瀾大新橙X同學(xué)高分學(xué)員檔案】

競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)：

USABO美國(guó)生物奧賽金獎(jiǎng)

BBO英國(guó)生物奧賽金獎(jiǎng)

UKChO化學(xué)競(jìng)賽金獎(jiǎng)

上海生物競(jìng)賽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好1.jpg

一、1年生化競(jìng)賽3金+AP雙5分

大家好，我是來(lái)自南京的X同學(xué)?????，今天主要和大家分享我的生化學(xué)習(xí)心得??

之所以選擇參加USABO、BBO、UKChO賽事，一方面是因?yàn)檫@些賽事含金量高，國(guó)際認(rèn)可度廣。另一方面，它們與我未來(lái)計(jì)劃申請(qǐng)的神經(jīng)科學(xué)、生物技術(shù)或統(tǒng)計(jì)學(xué)等專業(yè)方向比較契合，能為我的專業(yè)積累打下扎實(shí)基礎(chǔ)。

另外，我去年還一起參加了AP生物和AP化學(xué)的考試，都斬獲了5分????

二、AP生物與雙競(jìng)賽全方位對(duì)比

我建議的學(xué)習(xí)順序?? USABO>BBO>AP

從難到簡(jiǎn)會(huì)覺(jué)得越來(lái)越輕松，而且時(shí)間也是兩個(gè)生物競(jìng)賽更早。

下面根據(jù)我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)給大家總結(jié)一下AP生物和兩個(gè)競(jìng)賽在考試內(nèi)容?形式上的異同點(diǎn)、難點(diǎn)。

1.USABO內(nèi)容更難，要求更高

上海生物競(jìng)賽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好2.jpg

·考試內(nèi)容

AP生物：更注重廣泛的基礎(chǔ)知識(shí)和概念理解。涵蓋了高中生物課程的所有內(nèi)容。

USABO：除了高中的生物學(xué)內(nèi)容，還包括大學(xué)生物學(xué)課程內(nèi)容，涉及最新的研究和技術(shù)。

·考試形式

AP生物：考試時(shí)長(zhǎng)3小時(shí)，個(gè)人覺(jué)得體力消耗更大。

USABO：50分鐘回答50道MCQ，劃下來(lái)就是1分鐘/題，相對(duì)來(lái)說(shuō)時(shí)間很緊。所以對(duì)于熟悉度要求很很高，需要大量的練習(xí)。

2.BBO適合高水平學(xué)生選擇

上海生物競(jìng)賽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好3.jpg

AP生物適合為大學(xué)生物學(xué)課程打基礎(chǔ)，BBO則更強(qiáng)調(diào)深入的專業(yè)知識(shí)和問(wèn)題解決能力，適合具有高水平生物學(xué)知識(shí)和興趣的學(xué)生。

·考試內(nèi)容

AP生物：同上

BBO：內(nèi)容更為深入和專業(yè);包含一些較為前沿的生物學(xué)研究領(lǐng)域。

·考試形式

AP生物：同上

BBO：主要是選擇題，但更具挑戰(zhàn)性。測(cè)試考生對(duì)高級(jí)生物學(xué)知識(shí)的理解，還有判斷題。

題目形式更加靈活多樣，有時(shí)會(huì)結(jié)合實(shí)際生物學(xué)研究問(wèn)題，但這也導(dǎo)致了題目的閱讀量會(huì)比較大。

但是BBO比較好的形式是中英文對(duì)照，所以對(duì)普高的同學(xué)來(lái)說(shuō)單詞的要求會(huì)低一點(diǎn)。

3.生物競(jìng)賽考試時(shí)間緊張

·考試內(nèi)容

USABO：題目覆蓋面廣且深入，要求考生具有較強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和問(wèn)題解決能力。

BBO：更強(qiáng)調(diào)高級(jí)專業(yè)知識(shí)，有時(shí)涉及生物化學(xué)和生物物理學(xué)等前沿領(lǐng)域;但不像USABO那樣強(qiáng)調(diào)實(shí)驗(yàn)技能。

·考試形式

USABO：題量會(huì)比較小但是速度要求高。

BBO：題目多，難度相對(duì)簡(jiǎn)單一點(diǎn)。一般都是以題組的形式出題，也就是給一個(gè)background出5題或者更多。

所以整體來(lái)講兩個(gè)考試時(shí)間都非常緊，我兩個(gè)考試都沒(méi)有完全寫完，特別是BBO。

也正是因?yàn)樯锔?jìng)賽需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容非常多，所以覺(jué)得上課的效果會(huì)好一點(diǎn)。

三、我強(qiáng)推生物競(jìng)賽融合班，YYDS!

我的留學(xué)規(guī)劃老師也十分推薦瀾大新橙，機(jī)構(gòu)老師助教們特別負(fù)責(zé)，Rico老師在生化競(jìng)賽的輔導(dǎo)成果和教學(xué)口碑也很好 ??

1.生物競(jìng)賽融合課程優(yōu)勢(shì)

我上的是瀾大新橙的生物競(jìng)賽融合課程(USABO+BBO)，它最大的好處就是同時(shí)解決兩個(gè)生物競(jìng)賽，不會(huì)重復(fù)學(xué)一樣的內(nèi)容。

先把生物競(jìng)賽的內(nèi)容系統(tǒng)分模塊講一遍，課后有知識(shí)點(diǎn)的梳理和對(duì)應(yīng)的題目作業(yè)。

每節(jié)課課后發(fā)的知識(shí)點(diǎn)梳理很關(guān)鍵，因?yàn)橛幸恍┥险n沒(méi)有記下來(lái)的東西就會(huì)需要你自己翻書(shū)或者上網(wǎng)查詢，配套的PPT也是一個(gè)找知識(shí)點(diǎn)的source，在這個(gè)過(guò)程中講記憶會(huì)不斷加深。

講完知識(shí)點(diǎn)應(yīng)該還有大概2節(jié)課的時(shí)間由老師帶著我們進(jìn)行系統(tǒng)的題目練習(xí)。這樣一來(lái)，老師會(huì)很清楚地知道你在哪些部分掌握的不夠好，再針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)。

競(jìng)賽結(jié)束以后，再著重講解AP生物簡(jiǎn)答題的知識(shí)點(diǎn)因?yàn)楦?jìng)賽沒(méi)有覆蓋到，和一些可能還存在欠缺的知識(shí)，留2-3節(jié)課的時(shí)間刷題。

畢竟生物競(jìng)賽和AP生物的內(nèi)容并不是一模一樣的，這樣的課程會(huì)更加高效。

Rico老師很耐心，相比很多國(guó)內(nèi)的生物老師英文語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)和發(fā)音都是很標(biāo)準(zhǔn)的，這在我們學(xué)習(xí)的過(guò)程也起到很重要的作用。

每節(jié)課開(kāi)始的時(shí)候，老師都會(huì)帶著我們簡(jiǎn)單過(guò)一遍學(xué)過(guò)的內(nèi)容，對(duì)于加強(qiáng)記憶很關(guān)鍵。

學(xué)生物的核心就是理解知識(shí)點(diǎn)，理解以后題目基本就不會(huì)做錯(cuò)了。

我覺(jué)得Rico老師和Lucia助教都很負(fù)責(zé)，不管是學(xué)科答疑還是學(xué)習(xí)上其他的問(wèn)題找他們基本上都是秒回，在學(xué)習(xí)道路上給我很大的幫助。

2.2024生物競(jìng)賽回顧

考前緊張是肯定有的，主要是因?yàn)闀r(shí)間的緣故，但是真正沉下心去做題以后也來(lái)不及去緊張了。

·考試答題策略

USABO一道植物的題(具體不記得了)，考試圖片不是特別清晰，我就按照自己之前學(xué)的知識(shí)找對(duì)應(yīng)做排除。

BBO題目沒(méi)有特別難的，主要就是時(shí)間不夠，我差不多有20分都是隨便填寫的，能寫多少寫多少。

一部分的題目寫完就立馬涂答題卡，盡量保證寫的就是對(duì)的，如果有不確定的就隨便選一個(gè)，自己感覺(jué)沒(méi)問(wèn)題的直接跳過(guò)，不再去糾結(jié)浪費(fèi)時(shí)間。

這次拿到生物競(jìng)賽雙金的成績(jī)特別滿意，可惜的是不能去參加國(guó)際賽。力推瀾大新橙給小伙伴們!??????

最后再簡(jiǎn)單說(shuō)下化學(xué)，畢竟生化不分家。

四、UKChO“降維打擊”AP化學(xué)

AP化學(xué)更注重基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)際應(yīng)用，UKChO則更強(qiáng)調(diào)深入的專業(yè)知識(shí)和問(wèn)題解決能力，適合具有高水平化學(xué)知識(shí)和興趣的學(xué)生。

我建議的學(xué)習(xí)順序?? UKChO > AP化學(xué)

上海生物競(jìng)賽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好4.jpg

思路和生物一致，因?yàn)閮?nèi)容是差不多的，所以體力消耗上并沒(méi)有特別大的差距。

而且在學(xué)習(xí)完UKChO以后，只需要自己再抽時(shí)間多做一些歷年的AP化學(xué)真題熟悉出題方法就可以了。

1.考試內(nèi)容

·AP化學(xué)：注重基礎(chǔ)概念理解和實(shí)際應(yīng)用，要求考生能夠運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。

·UKChO：內(nèi)容更加深入和專業(yè)，涵蓋高級(jí)化學(xué)知識(shí)和實(shí)際應(yīng)用。強(qiáng)調(diào)對(duì)復(fù)雜化學(xué)問(wèn)題的分析和解決，題目范圍還包含一些較為前沿的化學(xué)研究領(lǐng)域。

2.考試形式

·AP化學(xué)：MCQ測(cè)試廣泛的基礎(chǔ)知識(shí)和理解能力;FRQ包括數(shù)據(jù)分析、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和長(zhǎng)篇解釋，要求考生能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決具體問(wèn)題。

·UKChO：主要以選擇題和書(shū)面答題為主，還包括數(shù)據(jù)分析題和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題，形式更加靈活多樣，有時(shí)會(huì)結(jié)合實(shí)際化學(xué)研究問(wèn)題。

五、自學(xué)UKChO技巧分享

我找同學(xué)要了一本跟生物Campbell類似的化學(xué)書(shū)的電子版進(jìn)行自學(xué)，與此同時(shí)在B站上看crash course，還有幾個(gè)MIT和YALE教授講的課(但是現(xiàn)在好像被下架了)。

剩下不會(huì)的就去找同年級(jí)的化學(xué)大佬請(qǐng)教，最后知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)完大概做了5套題目就去考試了。

PS：我化學(xué)的基礎(chǔ)比較好，所以學(xué)起來(lái)比較輕松，如果底子比較弱的，還是建議找專業(yè)的老師學(xué)一學(xué)。

X同學(xué)的分享沒(méi)有一絲拖泥帶水，純純干貨??同生化方向的同學(xué)們務(wù)必向這位大牛前輩好好取經(jīng)!

六、瀾大新橙AP+競(jìng)賽融合課

瀾大新橙獨(dú)家研發(fā)

“三課合一”AP+競(jìng)賽融合課程：

AP生物+USABO+BBO

AP生物+CCC+UKChO

融合課程的三大優(yōu)勢(shì)

1.融合AP學(xué)科和競(jìng)賽知識(shí)點(diǎn)

USABO和BBO都比AP生物難，但是BBO的內(nèi)容比USABO的內(nèi)容簡(jiǎn)單、題目比USABO多，速度要求更高;同理UKChO和CCC都比AP化學(xué)難;

融合課程充分考慮了AP學(xué)科和競(jìng)賽間的考試形式和內(nèi)容異同點(diǎn)，先對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)性的梳理，再各自針對(duì)不同點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)攻克??

2.節(jié)約學(xué)習(xí)時(shí)間，高效備考

“三課合一”很好地闡述了這一優(yōu)點(diǎn)，本來(lái)要分三期課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容，現(xiàn)在只需要一期課程就能全部搞定，一次性解決學(xué)科+競(jìng)賽，為標(biāo)化備考與其他活動(dòng)騰出更多時(shí)間!

3.名師親授，口碑課程

生化融合課程的帶隊(duì)老師有著 9年以上生化課程及競(jìng)賽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)戰(zhàn)績(jī)赫赫，是瀾大新橙歷年學(xué)霸們的共同選擇!

【Rico】

瀾大新橙生化最強(qiáng)大滿貫名師，9年以上國(guó)際課程教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，理化生全科滿分，生化競(jìng)賽金牌教練??，百名精英學(xué)子首選導(dǎo)師。

教學(xué)戰(zhàn)績(jī)：

·AP化學(xué)滿分率高達(dá)97.6%;

·USABO+BBO兩項(xiàng)競(jìng)賽大滿貫學(xué)員，總計(jì)收獲66金84銀115銅，更有3人包攬USABO+BBO+Brainbee三項(xiàng)金獎(jiǎng);

·UKCHO化學(xué)競(jìng)賽學(xué)生獲獎(jiǎng)率93.2%;

·CCC競(jìng)賽指導(dǎo)學(xué)生包攬全球杰出獎(jiǎng)(前10%)、全球金獎(jiǎng)、銀獎(jiǎng)等。

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