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2026年【托福改革樣題】已發(fā)布!瀾大托福名師帶來近4000字深度解析!
2025/07/09 17:15:23

2026年托福改革考試樣題已于7月7日正式發(fā)布!樣題發(fā)布后,瀾大新橙托福教研組迅速響應(yīng),結(jié)合最新官方信息與實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),從題目類型、考察要點(diǎn)、難點(diǎn)分析、備考攻略等多個角度展開了抽絲剝繭般的專業(yè)解讀,全文近4000字!看到就是賺到。


一、2026年托福【聽力改革】核心


1.自適應(yīng)

2.真實(shí)學(xué)術(shù)場景的還原

3.高階語言應(yīng)用能力的考核


2026年托福改革樣題1.png


聽力第一個固定模塊有15題,第二個自適應(yīng)模塊有15題,共計(jì)30題。


2026年托福改革樣題2.png


注意:模塊與模塊之間無法切換,做到第二個模塊的時候無法回到第一模塊。分?jǐn)?shù)會根據(jù)做對題量和題目難度計(jì)算。


2026年托福改革樣題3.png


題型1


?? Listen and Response 對話回復(fù)


播放1句提問,通常都是貼近考生日常生活的情景,學(xué)生需要選擇在對話中最合適的選項(xiàng)。每個句子考察1道單選題,包含表面含義和隱藏含義理解。


2026年托福改革樣題4.png

↑ 樣題展示


考察點(diǎn)


考生在校園場景中快速理解口語問題/陳述并選擇最恰當(dāng)回應(yīng)的能力,把握字面意思和隱含意圖(如禮貌拒絕、進(jìn)一步詢問)、日常短語(如"Could you clarify?")、基礎(chǔ)語法(如疑問句結(jié)構(gòu))、社交語境判斷(如教授vs同學(xué)對話的回應(yīng)差異)


??備考策略: 類似多鄰國問答


題型2


?? Listen to a Conversation 短對話


2人對話回答兩單選題。對話話題:如餐飲、社會活動、教育、娛樂、服務(wù)、健康,愛好、家庭、購物、交流和旅行文章。


2026年托福改革樣題5.png

↑ 樣題展示


考察點(diǎn)


1.抓取對話主題(如投訴食堂服務(wù))、角色關(guān)系(如學(xué)生vs管理員)及關(guān)鍵細(xì)節(jié)(如“下周整改”);


2.通過措辭(如“Well, technically…”暗示推脫)和語氣推斷言外之意,預(yù)測后續(xù)行動(如學(xué)生可能向校方正式投訴);


3.識別口語化表達(dá)(如“hit the books”=努力學(xué)習(xí))、復(fù)雜語法(如虛擬語氣“If I were you…”)并快速反應(yīng)。


??備考策略:


2025版托福對話刷題

TED-Ed辯論視頻/校園美劇


題型3


?? Announcement 公告


考生聽一個與學(xué)術(shù)相關(guān)的公告(約40-85個單詞),回答2個單選題。


公告主題:時間表、方向、規(guī)則和法規(guī),或者學(xué)生成績。


一則通告40-85字,核心技能需要考生識別主旨、理解細(xì)節(jié)、掌握語法結(jié)構(gòu)、詞匯及推斷未來行動。被動語態(tài)識別、緊急程度判斷、大學(xué)官網(wǎng)通知/機(jī)場廣播。


2026年托福改革樣題6.png

↑ 樣題展示


考察點(diǎn)


1.快速識別公告類型(如課程調(diào)整/活動通知)、關(guān)鍵細(xì)節(jié)(時間/地點(diǎn)/規(guī)則)及發(fā)布目的(告知/警告/提醒);

2.隱含線索推斷:推斷后果或后續(xù)動作;

3.注意公告被動語態(tài)


("This event has been postponed")和正式表達(dá)("per university policy")。


題型4


?? Listen to Academic Talks 學(xué)術(shù)講座


聽一個小lecture(約100-250個單詞),回答4道單選題。


話題:無需專業(yè)背景,理解學(xué)術(shù)邏輯、歷史、藝術(shù)和音樂等領(lǐng)域,生命科學(xué)、物理科學(xué)、商業(yè) 、經(jīng)濟(jì)學(xué)以及社會科學(xué)。


短小版2025版托福講座


2026年托福改革樣題7.png

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考察點(diǎn)


1.抓住演講主旨及段落分論點(diǎn)+段落結(jié)構(gòu)要點(diǎn)(如比較級"unlike animal cells…")

2.學(xué)術(shù)詞匯理解。

3.推斷隱含觀點(diǎn),識別演講框架(問題-證據(jù)-結(jié)論);

4.口語化表達(dá)語境理解,快速關(guān)聯(lián)上下文。


??備考策略: 參考2025版托福聽力講座


二、2026年托?!究谡Z改革】的核心


2026年托福改革樣題8.png


題型1


?? 重復(fù)句子


考生聽一段話,只聽一次,然后原樣重復(fù)所聽到的內(nèi)容。沒有準(zhǔn)備時間。例如動物園工作人員對新員工的培訓(xùn)指示,例如介紹動物位置、禁止事項(xiàng)、家長服務(wù)、游客中心等。


2026年托福改革樣題9.png

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答題難點(diǎn)


1.短時記憶:聽完一句就要馬上復(fù)述,對瞬時記憶和注意力要求很高。多信息句如 “Please, no outside food or drinks, and do not feed the animals.” 結(jié)構(gòu)較復(fù)雜,容易漏詞或換詞。有點(diǎn)類似于綜合寫作的改版,要求細(xì)節(jié)完整,只是去掉邏輯,而是更注重發(fā)音考察。


2.語音語調(diào)要求高:需要盡量模仿原說話人的發(fā)音、語調(diào)、節(jié)奏,機(jī)器評分可能會側(cè)重音準(zhǔn)、語速和句子重音是否還原母語者。


3.沒有準(zhǔn)備時間:不能預(yù)測要說什么,考生容易緊張。


4.部分句子較長:有些句子較短,有些句子則較長,結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜(如“The visitor’s center, located near the front entrance, can give you more information.”)。


2026年托福改革樣題10.png


評分標(biāo)準(zhǔn):


回應(yīng)清晰可理解,且與提示內(nèi)容完全一致 。


1.內(nèi)容精準(zhǔn)度:復(fù)述需包含原文全部關(guān)鍵詞。

2.語音還原度:模仿原聲的發(fā)音、重音、連讀、語調(diào) 。

3.流暢性:無長時間停頓或重復(fù)修正。


?? 備考建議:


1.聽力辨析:精聽TPO對話,用縮寫符號速記關(guān)鍵信息。

2.影子跟讀:TPO口語綜合題聽力片段以句子為單位跟讀并模仿語音語調(diào)。


題型2


?? 模擬面試


考生參加一次模擬研究訪談,回答面試官提出的問題。問題與日常生活相關(guān),需在限定時間內(nèi)自由表達(dá)。


2026年托福改革樣題11.png

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難點(diǎn)分析


1.連貫表達(dá):每題都需要較完整地組織語言、展開觀點(diǎn),而不是一句話帶過。如例題中第三題:“Do you agree that people who live in cities lead more interesting lives? Why or why not?” 不僅要表達(dá)立場,還要解釋原因、舉例。


2.無準(zhǔn)備時間:每個問題緊接而來,沒有規(guī)劃和構(gòu)思時間??疾炜忌趬毫ο陆M織語言和邏輯表達(dá)的能力。


3.話題需具備一定深度:話題不止是生活描述,還涉及“感受”、“幸福感”等主觀概念。比如樣題的樣題中最后一題關(guān)于“公園與城市居民幸福感”,需要邏輯推理和例證,難度接近原來托福的Task 3。


4.詞匯和句型豐富性要求高:多個問題,不能重復(fù)使用同樣的句式,詞匯也不能頻繁重復(fù),否則容易在句式和詞匯豐富度角度失分。


2026年托福改革樣題12.png


評分標(biāo)準(zhǔn)


雖然官方并未繼續(xù)使用以下三點(diǎn)Rubric,但是其實(shí)其實(shí)本質(zhì)沒有區(qū)別。


● Delivery信息傳遞:回答清晰、流暢、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),停頓自然,并采用自然語調(diào)模式。

● Language Use語言使用:在表達(dá)時使用準(zhǔn)確的語法和詞匯。

● Topic Development內(nèi)容拓展:回答中要注意全面性及陳述觀點(diǎn)的連貫性。


?? 備考建議


掌握基本答題框架,熟悉常見理由,積累不同話題的語料。


三、2026年托?!鹃喿x改革】的核心


1. 自適應(yīng)模式


Stage 1:20題 中等難度測基本能力

Stage 2:15-28題不等; 根據(jù)stage 1的學(xué)術(shù)表現(xiàn),確定第二套題的難度 upper level or lower level.


2. 題型解讀


2026年托福改革樣題13.png


難度整體有所降低, 學(xué)術(shù)和非學(xué)術(shù)雙軌并行,考察能力更為綜合。


閱讀一共分成三個題目類型;共35-48題


類型1:單詞填空(Complete the Word)

類型2: 生活化閱讀(Read in Daily Life)

類型3:學(xué)術(shù)文章(Academic Passage)


類型一


?? 單詞填空(Complete the Word)


2026年托福改革樣題14.png

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單詞填空題型的文章長度約為70—100字。共10個填空,考生需要根據(jù)上下文語境,通過通過合理推斷,將單詞補(bǔ)充完整,每個單詞的部分字母已給出。


該題型重點(diǎn)考查考生的拼寫能力、閱讀理解能力以及通過上下文推斷信息的能力。


類型二


?? 生活化閱讀(Read in Daily Life)


2026年托福改革樣題15.png

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生活化閱讀考察學(xué)生非學(xué)術(shù)文閱讀, 一場考試含多個短文閱讀搭配選擇題考察學(xué)生閱讀能力。 每篇文本長度約為15 - 150字,每篇包含2 - 3道選擇題。


文本題材包括通知、郵件、社交媒體帖子等非學(xué)術(shù)性文本。 該題型重點(diǎn)考查考生生活類文本的主旨提取、細(xì)節(jié)信息理解等能力


類型三


?? 學(xué)術(shù)文章(Academic Passage)


2026年托福改革樣題17.png

↑ 樣題展示


改革后的學(xué)術(shù)文章考察和現(xiàn)托??荚囶}型和考點(diǎn)相似度很高;但篇幅變短,從原來的700-1000變?yōu)楝F(xiàn)在的200-300; 難度也隨之降低。


值得注意的是該部分繼續(xù)保留事實(shí)信息題、修辭目的題、推斷題、詞匯題、句子插入等原有題型。 重在考察學(xué)術(shù)閱讀理解能力、作者目的、邏輯推斷能力等。


3.閱讀改革難點(diǎn)分析


需要學(xué)生具備學(xué)術(shù)詞匯的扎實(shí)的拼寫能力。

需要適應(yīng)非學(xué)術(shù)類文本的閱讀,提高上下文的閱讀理解和推測能力 。


4.閱讀備考策略


Complete the Words


?? 備考重點(diǎn):高頻學(xué)術(shù)詞匯拼寫、介詞搭配、語法銜接(時態(tài)/連詞)、同義替換

? 備考策略:拼寫、訓(xùn)練詞性判斷、語篇銜接、同義詞積累

Read in Daily Life


?? 備考重點(diǎn):快速抓取關(guān)鍵信息(目的/建議/細(xì)節(jié)等),熟悉實(shí)用文體結(jié)構(gòu)

? 備考策略:訓(xùn)練掃讀技巧,使用題干關(guān)鍵詞定位法,快速鎖定段落中的具體句子,同時注意干擾選項(xiàng)(如偷換概念、擴(kuò)大范圍)。了解常見表達(dá)/俚語。

Read an Academic Passage


?? 備考重點(diǎn):結(jié)構(gòu)和邏輯

? 備考策略:與現(xiàn)行考題策略一致,但需要更關(guān)注段落/文章結(jié)構(gòu)、句間邏輯(如因果、對比、例證)、修辭目的。注意選項(xiàng)重的同義改寫。


?? 共性策略:

嚴(yán)格時間分配,避免單題耗時過長


積累高頻話題詞和背景知識:


學(xué)術(shù)類:心理學(xué)、生物學(xué)、環(huán)境科學(xué)等

生活類:金融服務(wù)、社區(qū)活動、教育通知、商業(yè)邀請等

資源建議:科普網(wǎng)站(Science Daily)、大學(xué)公告、商業(yè)郵件模板


四、2026年托?!緦懽鞲母铩康暮诵?/p>


1.最新樣題分析


2026年托福改革樣題18.png


共12個題,約23分鐘答題時間


● 取消綜合寫作

● 新增造句題(10個,約6分鐘)

● 增加郵件題(1個,7分鐘)

● 學(xué)術(shù)討論維持不變(1個,10分鐘)


具體樣題如下:


造句題


2026年托福改革樣題19.png


郵件題


2026年托福改革樣題20.png


學(xué)術(shù)討論


2026年托福改革樣題21.png


評分標(biāo)準(zhǔn)預(yù)測:


10個造句題----10分

1個郵件題----10分

1個學(xué)術(shù)討論----10分


容錯率變低,造句題必須要完全沒有錯誤才能得分,這一變化在口語中的復(fù)述題一致。


2.針對改革的難度解讀


本次改革明顯體現(xiàn)出ETS對托??荚噧?nèi)容的調(diào)整趨勢:學(xué)術(shù)性內(nèi)容的比重有所降低,而更加貼近日常生活和基礎(chǔ)語言能力的題目有所增加。這一調(diào)整與ETS此前所倡導(dǎo)的“考試友好化”理念相符。


改革后,低齡考生將不再需要過度擔(dān)憂托??荚囍休^高的學(xué)術(shù)性難度。例如,聽力與閱讀部分以往涉及天文、藝術(shù)史、考古等領(lǐng)域的文章有所減少,取而代之的是郵件、社交媒體等更具實(shí)用性和易理解性的內(nèi)容。這一變化有助于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生取得更好的成績。


然而,由于新增了首字母填空、郵件回復(fù)、造句等側(cè)重基礎(chǔ)語言能力的題型,考試的容錯率有所降低。這意味著,相較于以往,考生在托??荚囍腥〉酶叻稚踔翝M分的難度有所增加。


值得注意的是,寫作部分新增的語法相關(guān)造句題,可能與老版SAT(2400分制)的考查形式存在關(guān)聯(lián)。老版SAT曾設(shè)有語法糾錯題型,而由于ETS與College Board(CB)的隸屬關(guān)系,此次托福寫作的調(diào)整可能是對SAT原有題型的一種遷移。


綜上所述,改革后的托福寫作考試對低齡、學(xué)術(shù)能力較弱或邏輯思維尚不成熟的考生更為友好,預(yù)計(jì)中等分?jǐn)?shù)段考生人數(shù)將有所增加。


然而,對于依賴應(yīng)試技巧和邏輯分析能力但語言基礎(chǔ)一般的考生而言,取得高分的難度將有所提升,因此高分段考生人數(shù)可能相應(yīng)減少。


3.備考策略及重點(diǎn)


核心能力要求:


● 語法精準(zhǔn)度(造句題)

● 實(shí)用寫作能力(郵件回復(fù))

● 學(xué)術(shù)短篇論述能力(學(xué)術(shù)討論)


語法造句題(10題,6分鐘)


?? 考查重點(diǎn):


基礎(chǔ)語法(時態(tài)、主謂一致、從句)、句型結(jié)構(gòu)、詞匯搭配


?? 備考方法:


? 系統(tǒng)復(fù)習(xí)語法:重點(diǎn)掌握高頻語法點(diǎn)(如過去完成時、虛擬語氣、非謂語動詞)。

? 每日造句訓(xùn)練:用不同句型(倒裝句、強(qiáng)調(diào)句、條件句)練習(xí),提升速度。

? 錯題整理:記錄易錯語法點(diǎn),針對性強(qiáng)化。


郵件回復(fù)題(1題,7分鐘)


?? 考查重點(diǎn):


格式規(guī)范、信息完整、語言得體


?? 備考方法:


? 學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)郵件結(jié)構(gòu)(稱呼→正文→結(jié)尾→署名)。

? 模擬常見場景(如請假、咨詢、投訴、感謝)。

? 限時練習(xí)(5分鐘構(gòu)思+2分鐘檢查)。


學(xué)術(shù)討論(1題,7分鐘)


?? 考察重點(diǎn)和備考方法與現(xiàn)行版本一致


以上就是托福改革最新樣題的全部解讀,歡迎大家關(guān)注瀾大教育官網(wǎng),我們將會持續(xù)分享托??荚囎钚沦Y訊。


入轉(zhuǎn)化為認(rèn)知模式的提升。只要掌握科學(xué)的方法,持續(xù)練習(xí),每個人都可以在托福閱讀中取得突破。

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