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2025年AP學(xué)霸Q&A|WLSA理科"學(xué)神"共斬獲11枚5分【獨(dú)家經(jīng)驗(yàn)分享】

發(fā)布時(shí)間：2025/07/10 16:59:29

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2025年AP大考出分，瀾大新橙“滬”上一騎絕塵。上海WLSA、星河灣、上外附、華師大二附及全國各地學(xué)霸云集，狂攬5分!其中：WLSA理科“學(xué)神”兩年共計(jì)11門AP 5分;WLSA文科“大佬”今年單次拿下7門AP 5分(其中6門文科);

今天瀾大教育就邀請(qǐng)到了WLSA理科“學(xué)神”S同學(xué)來分享自己的AP學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。首先要特別介紹一下S同學(xué)的生化競(jìng)賽五冠戰(zhàn)績(jī)!USABO、BBO、UKCHO、CCC四個(gè)金獎(jiǎng);CCO超金(接近華東地區(qū)最高分)!TA的AP戰(zhàn)績(jī)離不開自身的競(jìng)賽背景。

AP課程學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)1.jpg

一、WLSA“學(xué)神”11門AP 5分心路歷程

1.2025年五門AP 5分

AP統(tǒng)計(jì)、AP世界歷史、AP心理、AP物理C力學(xué)、AP環(huán)境科學(xué)、AP語言與寫作(4分)

2.2024年六門AP 5分

AP生物、AP微積分BC、AP微積分AB

AP化學(xué)、AP宏觀經(jīng)濟(jì)、AP微觀經(jīng)濟(jì)

AP課程學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)2.jpg

二、個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃

1.未來大學(xué)的專業(yè)方向是什么?

我是體制內(nèi)轉(zhuǎn)軌國際高中，曾經(jīng)是生化競(jìng)賽生，所以未來大學(xué)也會(huì)申請(qǐng)相關(guān)專業(yè)。

2.AP考試目標(biāo)和科目選擇依據(jù)

高中三年的AP 5分總數(shù)目標(biāo)是14個(gè)(去掉微積分AB)。12年級(jí)我還會(huì)考計(jì)算機(jī)科學(xué)和物理等科目。

考這么多的原因是我認(rèn)為學(xué)習(xí)AP不僅是為了考出一個(gè)分?jǐn)?shù)那么簡(jiǎn)單，它還能給你帶來思維方式上提升，對(duì)于未來的學(xué)習(xí)、科研都有幫助。

我的AP科目搭配原則是文理兼?zhèn)浣Y(jié)合個(gè)人興趣。因?yàn)橄矚g探索未知的領(lǐng)域，所以會(huì)在擅長(zhǎng)的理科之外選擇自己沒有接觸過但是很感興趣的學(xué)科，比如AP心理或歷史。

3.12門AP和競(jìng)賽學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃

AP理科對(duì)我來說難度不大，因此可以同時(shí)備考多門學(xué)科。

10年級(jí)的五門AP對(duì)我來說沒什么難度。兩門AP經(jīng)濟(jì)我在兩年前的暑假就已經(jīng)學(xué)完了，AP生物、化學(xué)、微積分BC也都很擅長(zhǎng)。

考前一個(gè)月集中刷AP經(jīng)濟(jì)試卷，微積分在瀾大新橙簡(jiǎn)單上了幾節(jié)一對(duì)一，做了些題目就去考試了。

11年級(jí)的六門AP準(zhǔn)備得相當(dāng)倉促，時(shí)間規(guī)劃可以說是一塌糊涂。

AP心理和英語都是從去年12月份開始準(zhǔn)備的，其他幾門甚至是到今年3月份才開始，導(dǎo)致棄考了AP物理C電磁學(xué)，英語只有4分。

大家吸取我的教訓(xùn)，務(wù)必盡早開始。

4.生化競(jìng)賽和AP生化學(xué)科的學(xué)習(xí)方法

AP生化跟這幾個(gè)競(jìng)賽都是包含關(guān)系，AP的內(nèi)容在競(jìng)賽中只占一部分，或者是作為預(yù)備知識(shí)。

①生化競(jìng)賽

我是退役的國內(nèi)化學(xué)競(jìng)賽選手，所以UKChO、CCC/CCO競(jìng)賽對(duì)我來說并沒有太大難度。一般都是在考前刷一周題目。

但是，生物學(xué)科不同。它的知識(shí)量非常大，需要靠記憶背誦，尤其是動(dòng)植物學(xué)跟生物化學(xué)需要靠長(zhǎng)時(shí)間的記憶維持。

我當(dāng)時(shí)考前每周會(huì)挑兩個(gè)晚上的時(shí)間做題，再過一遍知識(shí)點(diǎn)，把自己不會(huì)的東西從原來的筆記本上單獨(dú)摘出來記到新的筆記本上。

②AP生化學(xué)科

如果又要考AP化學(xué)，又要打競(jìng)賽，我的建議是先把AP化學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)內(nèi)容學(xué)會(huì)，再去學(xué)競(jìng)賽，因?yàn)楦?jìng)賽相對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)更難。

拿UKChO舉例，里面有AP化學(xué)不涉及的有機(jī)化學(xué)和無機(jī)化學(xué)內(nèi)容。而且很容易忘，包括我自己如果兩三個(gè)月不去回顧有機(jī)反應(yīng)機(jī)理也是會(huì)忘記的。

所以我也會(huì)經(jīng)常性的再打開筆記本或者翻習(xí)題再畫一遍。

生物的話，學(xué)完AP生物之后就可以開始拓寬知識(shí)面，比如說生物化學(xué)、細(xì)胞生物學(xué)這些學(xué)科的內(nèi)容。

生物競(jìng)賽對(duì)于化學(xué)的要求很高，如果有機(jī)化學(xué)學(xué)得比較好，對(duì)于生物競(jìng)賽是非常有幫助的。

三、瀾大新橙AP學(xué)習(xí)經(jīng)歷

1.瀾大新橙的AP課程是怎么安排的

AP統(tǒng)計(jì)、AP世界歷史、AP心理、AP物理C力學(xué)、AP環(huán)境科學(xué)、AP語言與寫作、AP微積分BC均為瀾大新橙一對(duì)一教學(xué)。

備考思路：快速學(xué)完不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，摸透考試規(guī)律。

2.課后自己做了哪些努力

我本人是邊學(xué)邊刷題，把MCQ跟FRQ拆開來做，最后4~5月份開始做整卷。

像AP心理、統(tǒng)計(jì)，還有經(jīng)濟(jì)我的刷題量都非常非常大。刷題可以幫助熟悉題型和練習(xí)考試時(shí)間分配。

下圖是我在學(xué)習(xí)這門AP科目期間使用的文檔數(shù)。有的是課件，有的是筆記，或者是刷過的題目。

AP課程學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)3.png

課后我也會(huì)整理錯(cuò)題，但是很多時(shí)候我并不是直接去看錯(cuò)題，而是復(fù)習(xí)錯(cuò)題背后的知識(shí)點(diǎn)。把知識(shí)點(diǎn)單獨(dú)拎出來記筆記本上，下次考試前專門看新的筆記本。

3.你最喜歡的瀾大新橙老師以及原因

我最喜歡的一個(gè)是楊潔老師，一個(gè)是姚依文老師。

先說楊老師，我的AP微積分和統(tǒng)計(jì)都是他教的，我很喜歡他不浪費(fèi)時(shí)間的教學(xué)方法。

我會(huì)的內(nèi)容很快跳過，重點(diǎn)講AP考試的重點(diǎn)題型。非常高效，能照顧到不同學(xué)生的水平。

他上課用的講義也非常好，總是能抓住AP最核心的幾個(gè)題型和考點(diǎn)，帶著我一起做一遍。這個(gè)過程非常具有啟發(fā)性。

第二個(gè)就是姚依文老師(雖然我的英語沒有拿5)。

我挺喜歡她“不客氣”的態(tài)度——我當(dāng)時(shí)analysis思路有很大問題，她會(huì)直接指出我的問題在哪兒，再帶我去把思路理清楚，改正錯(cuò)誤。

因?yàn)槲铱荚嚨目颇繉?shí)在太多，導(dǎo)致AP英語作業(yè)來不及寫，她也能理解我。

4.瀾大新橙助教在學(xué)習(xí)中扮演的角色

助教Lucia很負(fù)責(zé)任，因?yàn)榭嫉拈T數(shù)多，因此作業(yè)也非常非常多，她都能及時(shí)幫我批改。

我這個(gè)人比較夜貓子。她也經(jīng)常深夜在線，有時(shí)候甚至兩點(diǎn)鐘都能找到她。

另外，備考的過程中學(xué)校也有學(xué)業(yè)需要兼顧，導(dǎo)致我有很大的壓力，Lucia能很好地平衡我的有限精力和無限的課程/作業(yè)。

5.會(huì)推薦瀾大新橙給其他小伙伴嗎

我會(huì)推薦，我自己就是同學(xué)推薦來的。

瀾大新橙老師是真的挺好的，可以教起點(diǎn)沒有那么高的學(xué)生，也可以教起點(diǎn)高的學(xué)生。而且助教都非常非常負(fù)責(zé)任。

四、首次參加AP機(jī)考的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

1.第一次機(jī)考如何做到快速適應(yīng)

瀾大新橙的AP機(jī)考系統(tǒng)對(duì)我適應(yīng)機(jī)考挺有幫助的，另外自己也會(huì)掐表練習(xí)。

今年大部分學(xué)科對(duì)我來說，機(jī)考和非機(jī)考的感覺差不多。機(jī)考的Annotation，還有打草稿會(huì)相對(duì)麻煩一些。

我打字不是特別快，錯(cuò)誤率也比較高，這個(gè)過程當(dāng)中會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間。所以FRQ平時(shí)要多練習(xí)。

2.AP語言是唯一的4分，問題在哪里?

AP英語語言與寫作拿了4分是情理之中吧，我的努力確實(shí)配不上一個(gè)穩(wěn)穩(wěn)的5分。

我想說文科這種需要大量輸入的AP學(xué)科要秉持長(zhǎng)期主義的思想，沒法速成。必須得盡早開始準(zhǔn)備，每周保持練習(xí)，才能有比較穩(wěn)的發(fā)揮。

3.有什么給學(xué)弟學(xué)妹的“AP血淚教訓(xùn)”

我前面也提過了，文科不要想著速成，必須要長(zhǎng)期投入。

理科我的建議是不要死記題型，而是要去理解知識(shí)點(diǎn)本身和內(nèi)在的邏輯聯(lián)系，尤其是生物和化學(xué)兩門。

以上就是我的分享，希望對(duì)大家有幫助。

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